大黄书。”
闻言，赵龙也是兴奋的点着头，唯有凌天赐的目光最为平静。
因为，他预感到这次的两个月的体魄锻炼绝对不是那么简单的。
果不其然，赵香儿和赵龙两人就看到苏老带着一脸怪笑的看着赵氏兄妹，道：“真的很喜欢吗那就好，只要你们到时候别叫累就行了。那走吧。”
“走去哪里”赵龙的身体打了一个冷颤，小心翼翼的问道。
苏老却是一笑，不与答。转身就对着外面走去，赵龙与赵香儿对视一眼，道：“小妹，你说老师会不会整我们啊”
“老师当然不会整我们。走吧。”
凌天赐不冷不淡的说了一句，便是快速的跟上去。赵香儿和赵龙基本上已经习惯了凌天赐的不冷不淡，要是凌天赐突然对他们和颜悦色，那他们才觉得奇怪。
很快，三人就已经赶上了苏老，而苏老这次却不是朝着外面的集市走去的，而是朝着距离他们家不远的一处小田地而去。
这里距离着赵龙的家并不是很远，因为这里的环境十分的安谧，而且这里的田地基本上已经是没有人耕种了，毕竟这里是沿海的地区，这里的人都是以渔业海鲜之内的为生的。
在这片小田地的边缘部分，有着一个十分大的石头，通体为黑色，也是相当的整齐。苏老似乎是早就已经料到了这里的一切，只见他不断地在这石头上放出东西来。
首先就是一个不算太大的缸，对于这个缸，凌天赐三人也是相当的好奇这究竟是干什么的。之后就是各种各样的的喝茶用的东西，总之不该有的东西全部都有了。当苏老将这些东西拿出来之后，他也是下达了第一条命令。
跑步
这也算是锻炼体魄赵龙三人都是大眼瞪小眼的看着彼此，然而他们疑惑的是，这里没有道路，这苏老是要让他们怎么着
苏老也是很爽快的说道：“在田间跑，直到跑到已经跑不动为止。”
这样，体魄的锻炼算是真正的开始了，刚开始还觉得跑步不是什么难事的赵龙，在这来回足足有着八百米的田间，而且还是杂草丛生，带有一团团的水泽。
他们也是终于是明白了什么叫做魔鬼训练，在刚开始的时候，赵龙的体力是最强大的，来回跑了三个回合之后就已经是精疲力尽了，全身的污泥不说，而且还有着那么厚的杂草牵绊着。赵香儿有着足够的修为支撑，也是勉强的支撑了两个半回合。
至于凌天赐，小小的身躯都是快被杂草盖过一半了，他也是凭借着不屈的毅力足足支撑了两个回合。
三人全身污泥，气喘吁吁的爬到苏老的所坐的石头边，苏老却是一个竹鞭就抽过来，这凌天赐三人修炼也是有一段时间了，最起码的感知还是有的。
虽然已经是累的上气不接下气，但是他们还是忍着全身的酸疼站了起来。
“老师，我们，我们都快累死，让我们坐一下也不行啊”赵香儿用那无辜的眼神看着苏老，可怜巴巴的撒娇道。
苏老则是嘿嘿一笑：“那可不行，好了，你们休息半分钟之后，就将这黑石上的紫色药水涂抹到自己的腿部和手部。至于那缸中的液体，每人喝一小杯。三分钟之后，再去跑。这一次，龙儿五个回合，香儿四个回合，天赐，三个半回合。”
“啊”赵龙三人同时惊讶的长大了嘴巴，不过一看到苏老那凌厉的眼神，三个人还是得乖乖地照着去做。
“你说这紫色的药水有什么用啊还有这淡绿色的水是什么”赵香儿一双淡蓝色的美眸看着眼前的紫色药水和缸中的茶水说道。
“我们照做就是。”
凌天赐只是说道，接着就用那已经将身上衣服擦的脏兮兮的小手，开始在腿部和手部开始了涂抹。顿时他就感觉到自己酸胀的小腿和大腿一阵舒服，就像是那股酸液已经进入了身体，正在逐步的帮助他按摩一样。
见到凌天赐是一副享受的摸样，赵龙和赵香儿也会飞速的开始涂抹，与凌天赐刚开始的表情无疑。
第一更，一周都有三更
第八章魔鬼训练下
当喝过淡绿色的茶水之后，他们也是感觉自己不再是那么的累了。二话没说，再次充满着活力，在已经被他们跑出的一条泥泞道路上奔跑。
汗水已经不知不觉的打湿了他们的衣裳，赵龙和凌天赐则是着上身，也不管什么草丛之类的，身上几乎是布满了红色的印痕，也是依旧拼命的奔跑。
而他们来回奔跑的回合也是随着时间的推移正在逐步的增加。
半月后
这个荒野的田区已经成为了他们每日艰苦训练的地方，而前五天，苏老总是准备着同样的东西，总是让他们不断地来回奔跑，并且在回去后，洗澡之后不许睡觉，而是打坐练功。
刚开始，累的半死的三人是怎么也是挺不了，可是到了第二天后，渐渐地就已经形成了一种习惯。
而赵龙在五日之后，可以一次性来回跑上十二个回合，赵香儿也是紧随其后，达到了惊人的十一个回合；而凌天赐无论是在年龄上、身高上、还是修为上都是占不到丝毫的优势，但是他却也是能够跑到了九个回合，那也就是七千两百米。
不过第五日之后，他们的训练就不再是单纯的肢体训练了，而是负重训练。
赵龙是背负着三十斤的石头在奔跑，而赵香儿虽然是女孩子，可是一点也不服输，背着二十斤的石头，凌天赐无疑是最少的，也是足足背了十五斤。
这三人的痛苦征程又再一次的加重了，不过苏老的脸上总是挂着一副淡淡的笑容。因为他看到了无论是最小的凌天赐，还是最大的赵龙，都是越来越觉得这种折磨是一种享受。而且，这半个多月来，他们无论是在修为，还是在感知以及速度方面都是有着质的飞跃。
之后的十天一直都是加重，赵龙那有些肥胖的身躯也是变得有些壮硕起来，周身的肌肉充满着一股慑人的力量。如今他已经是能够背负着一百斤的石头，来回跑上四个回合。就连最小的凌天赐，负重也是达到了恐怖的七十斤。
不过今天，苏老却是给他们三人下达了一个任务，那就是，各自背着各自的负重极限，在这已经被他们踏出一条道路来的田间，来回跑出三个回合。谁先跑到者，就可以马上在升级版的古灵液中洗澡，而最后的就必须接受惩罚，并且还得在污泥中做三十个俯卧撑。
苏老含笑的看着三个已经是整装待发的孩子，道：“记住，不要耍花样，我就算是不用眼睛也能够看到。预备，开始。”
凌天赐、赵龙和赵香儿三人都是都是背着各自的负重极限，身躯在不住的颤抖着，当苏老下令的一瞬间，三人也是像一个扑向猎物的豹子，速度相当的敏捷。
“哼，香儿，想和大哥争第一，没门儿。”
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