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姜玉寒的一席话说得众人纷纷低下头来，大伙心里都明白他所说的是实话。紧接着，他又说“你们此刻一定在想你们并不是废物，那好，那就证明给我看看。三个月内突破九级玄气修为的，便不是废物，告诉我，你们能做到吗？”
一时间，底下五百人一起呐喊“能”那激愤的声音撼天动地，响彻云霄。
姜玉寒点点头“好，现在起每天演时起床，一盏茶的时间穿衣洗脸吃早饭。之后三个时辰跑步，一盏茶时间吃午饭。再三个时辰相互搏击，然后吃完晚饭之后练习玄功，晚上戌时准时睡觉，听懂了吗？”
“听懂了”底下五百人齐声喊道。
姜玉寒点点头，然后自己也加入到他们当中，一起跑步。整整三个时辰的跑步，每个人都累得东倒西歪的，姜玉寒也不例外，此刻他头上细密的汗珠儿霹雳巴拉的往下掉。不过他依然坚持着，这些士兵们也很累，但是由于他们常年征战沙场，体能却是比姜玉寒好得不是一点儿半点儿。
姜玉寒被落在最后面，眼看着他已经跑不动。身体晃晃悠悠的，随时都有倒下去的可能。但是他还是咬牙坚持着跟在队伍的后面，众人一见连将军都这样，那自己还有什么不好好练下去的理由？于是纷纷摩拳擦掌，顿时觉得体内瞬间又充满了力量，个个精神抖擞的向前跑去。
到了晚上，姜玉寒回到自己的骁勇将军府时，已经是累得没有一丝精神了！盘腿坐在房间内，双手放在膝盖上，运动体内的真气。真气游走在经脉之间，迅速的涌动着。不一会儿，便运行了一个周天，他脑中的红石书也迅速的旋转起来，散发出浓浓的白雾，迅速充次于他的经脉之间。
就在他体内大量的真气消耗贻尽的同时，又有大量红石书的灵力注入，如此反复循环，直接将他体内的真气全都转换成了灵力。良久之后，他闭目内视了一下。发现自己体内的真气，此刻已经全部被换红石书的灵力所取代了。相较于他的真气，这股灵力更加的清澈透明，灵力迅速的游走在他体内的经脉之中，使他觉得通体舒畅。
翌日，当姜玉寒再次出现在城外的院内之时。所有的士兵们都以着不可置信的眼神看着他，昨天的训练项目，就连他们这些久经沙场的老兵都受不了，何况只是一个孩子？
起初这些人被挑到这里来的时候，都不是很情愿的。因为他们都知道姜玉寒虽然长得比较高，不过毕竟还是一个只有十三四岁的少年，他能够当上将军纯属于侥幸。可是，当现在再一看他时，顿时发觉他的毅力是他们这些老兵都无法比拟的。
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