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东域修仙，西域修佛，北域修异能，南域修驭灵。
这是原著中的设定。
青崖界太过广大，从出生到现在，凌霄没出过上清门，但就连上清门五山十二峰，她都没能全逛过一遍。一个上清门的疆域就这么大，从东域去北域，得多远啊。
凌霄压下心里的惆怅。静静地等待着子时的到来。
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傍晚，林宁从房中出来，走到了后院那片桃林中，在小池边找了块石头坐了下来。
今天她莫名的觉得有些心绪不宁，几次尝试都无法入定。于是干脆放弃了。出来看看风景。
夕阳将天边染成万紫千红，桃林在夕阳下镀了一层金辉，分外静谧安逸。
林宁看着夕阳，心中突然就静了下来，又闭上双眼，这回却很快就入定了。
在筑基之后，林宁内视的时候发现，她的经脉强健了很多，主干经脉晶莹剔透，圆润顺滑。分支经脉枝繁叶茂，生机勃勃。
筑基之后，灵气在丹田之中形成了玉色的基台，圆转如意，时时进行着吸纳灵气，吐出灵力的循环。
林宁很早之前就发现了，灵气入体之后，并不能全部变成灵力。人体通过经脉吸纳灵力入体，经过周天循环，在丹田之中生成灵力。
生出的灵力大部分储存在丹田，围绕基台仿佛星云。还有少部分均匀的散入四肢百骸，提供日常生活所需的能量，改善经脉骨骼肌肉脏腑。
而灵气之中对人体无用的杂质，则大部分堆积在丹田外壁和经脉内壁之中。
她有些疑惑。纯天然的修炼，都能产生杂质，难道每一个修仙者都是这样吗？之前只是听说过长期服用丹药会产生丹毒，对修为不利。所以才会出现去秽丹一类的定期清理体内杂质的丹药。
大部分修仙者都认为，吸引天地灵气修炼虽然很慢，但也完全安全无副作用，可林宁内视看到的情况却不是这样。
想想也是，就如同人吸入氧气，呼出二氧化碳，吃食物来为身体提供能量，排出杂质，体内能自然形成循环。
但修真者踏入修真道路之后，吃饭完全没有必要，因为可以直接产生灵力来提供身体的能量。呼吸其实也没有必要，林宁发现不管她屏息多长时间，只要经脉能从外部吸取灵气，就完全不用担心窒息。
从某种程度上来讲，修仙者已经脱离了人类的范畴。但从外界吸取灵气之后，将全部的灵气都留在体内，而不是形成一个取之于自然用之于自然的循环，那么修仙者的存在对于天地来说，就完全变成了单方面的掠夺。这也并不符合人体循环的规律。
如何才能将灵气之中对人体无用的东西排除体内呢？
林宁念头一起，便立即实验了起来。她先从丹田分出一丝细小的灵力。这个过程就很艰难，不是断了就是粗了，试了好几次才成功。
然后她尝试着将这缕灵气从经脉中运行，到达离丹田最近的一处杂质处。
林宁不知道，她的这种尝试有一个学名，叫做经脉逆行。
于是她很快就吃到了苦头，灵力刚一进入经脉，就产生了几乎不能忍受的刺痛感。林宁立即将灵力抽了出来，豆大的汗珠因为疼痛从额上落下，啪嗒啪嗒的摔在地上。
过了好一会，她才缓过劲来。不由心有余悸。看来灵力从经脉中运行是行不通的。
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