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最初的星际时代，随着科技的发展，越来越多的人依赖科技和电子设备，到后来连同作战都是如此，过分依赖高科技，以至于在同其他种族的战争中吃了大亏，一次大型陆地战争，帝国军队全军覆没。
自那以后，帝国开始注重人体自身的开发，各式各样的炼体方法出现，其中依赖药物进行的炼体效果最为突出，时间也最短，可以在短时间之内批量造出一批的高体魄战士。
但是副作用也是显而易见的，这样的战士在一开始的战斗力都十分强悍，尤其是单兵作战能力，但是几乎没有超过两年，身体就会出现各种各样的问题，衰败的十分迅速，以至于后来多次协同作战当中都是在这上边出了问题，之后纯粹用药提升身体素质的办法才被废弃。
帝国用了十多年的时间才琢磨出炼体的正确方法，就是在药物的辅助下，进行高强度的锻炼，能够迅速刺激身体潜能。
这是帝国通用的办法，另外还有一种方法，被称之为内炼法则。
内炼法则对药物的依赖性十分小，且都是有派系之分，并不是所有人都有这个机会接触，甚至于大多数人根本不知道这种方法。
安云衫也是在一次偶然的机会下得到的，为此她一个人在没有任何热武器的情况下单挑三个高级虫族，九死一生。
内炼法则最早源起于气功，通俗一点，胸口碎大石的原理也是在于此，一口气提起，可以让身体的某一个部位变得相对坚硬，在进行类似表演的时候，不至于伤到身体。
简单理解内炼法则，就是利用这种办法长期改善身体机能，不断开发身体潜能，让身体素质像是坐飞船一样迅速提升，且没有副作用！
安云衫来到这里，除了作为单兵之王的种种能力经验，另外宝贵的就是内炼法则，这恐怕是迅速改变她现在状况的唯一途径。
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