大黄书除去部分特殊的种族，这个世界上的每个人体内都蕴藏着原力，但是大多数人没有办法自主运用它。
能运用原力之人，便可被人们称为超凡者；这也是一种广义上的超凡者。
冥想是唤醒、沟通并掌握自身体内原力中最常规、成本最低的方法，也是最根本、最重要的方法之一。
但是，即使不考虑精神强度的门槛，除了少数能从中获得趣味的另类，对大部分人来说冥想本身就是个痛苦的过程。
瑞休不属于那种另类，但他性格沉静，亦能潜心其中；这未尝不是过人的天资。
兰森则属于大部分人中的一个。
考虑上精神强度，冥想就更非易事。
通常情况下，兰森一天会进行四五次冥想，每次持续一个小时左右，结束后间隔至少一个小时再开始下一次；具体什么时间段则依据当天的情况安排。
而瑞休早已能做到随时随地进入冥想状态，兰森甚至没有看到过他持续时间的上限。
对此，兰森有些羡慕，但他也知道像瑞休这样的天才毕竟是少数，这个世界上大部分人的天赋甚至还比不上自己。最开始他一天只能冥想一个小时，后来逐渐增长到两三个小时，如今达到了四五个小时；一直在进步，尽管速度不快，兰森已经非常知足了。
他测试过自己的极限，大概是一天六个小时，再延长他的精神强度就会承受不住；即便是六个小时，也会对他的精神造成较大负担，直接结果是当天甚至接下来几天都状态不佳。
因此，他一天的冥想时间便有限。
冥想以外的空余时间，兰森主要的修行内容是练习剑术和锻炼体能。这些修行也对唤醒、掌握原力有促进作用。
此外，实战自然也是提升实力的关键。
在肯特老师那里训练的时候，兰森偶尔会和其他学生切磋剑术；之所以是偶尔，是因为他对战斗这件事热情不高。
瑞休本身是喜爱剑的，同时剑亦成为了他原力的优良载体。而对兰森来说，剑主要是他防身的器具；他也喜欢剑，但更多的是因为长久的磨合与陪伴，最初选择剑只不过因为那是布朗岛上最常规的选择而他也没有更心仪的对象罢了。
在那晚遇见食尸鬼之前，兰森将自身原力注入竹剑只能偶尔成功；生死攸关之际，伴随着体内的原力流转全身，兰森顺利使出了最基本的剑术类原力技能“纯白之刃”——原力完全覆盖剑刃表面，从而使剑刃显现纯白色。
他在那一刻使出的纯白之刃尚不成熟，堪堪到达百分之六十完成度的最低标准：一是原力注入量不足，剑刃仅是接近纯白色；二是原力附着不均匀，导致竹剑损毁。尽管如此，这次突破也是弥足珍贵的；从某种意义上来说，这甚至意味着他已经初步迈过了超凡者的最低门槛。
可惜的是他当时受伤较重，事后没能及时锻炼巩固，提升幅度没有达到最大。即便是这样，他现在也能轻松将原力注入竹剑之中，只不过不能百分百成功使出“纯白之刃”——这便是真正的实战带来的益处。
而且兰森相信，经过一段时间的练习，他一定能将使出纯白之刃的成功率提升至百分百，同时完成度达到百分之八十以上。
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次日，原历2720年3月9日上午，海族们的船出发了。
在冥想和修整间切换了一夜的兰森虽不觉得困倦，但总感觉头脑和身体都有点轻飘飘的，不是很习惯。
他带着面包走下楼梯，到和最下面一层客房相接的甲板上去吹吹海风；视线所及都是蔚蓝的海。
手肘搭在栏杆上，吃了一会儿面包的兰森觉得有些不自在了。自他出房间门时，就有许多道视线跟着他，跟他之前感受到的类似；那会儿他也不是完全不能理解，但现在还有几道视线一直盯着他，他就开始怀疑自己是不是做了什么不好的事情——难道甲板上不允许进食吗？
兰森仔细感觉了一下，观察着他的至少有五个；他的感知是比较敏锐的，但或许也存在更隐蔽的他没有发现。
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