大黄书第57章 拿个小皮鞭儿抽啊抽
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第二天早上六点，江岁和就拿着大喇叭在客厅里大喊：“孩儿们，起床啦~~~”
“给你们十分钟洗漱的时间，十分钟后小花园集合~~~”
“超过时间的人，没有早饭吃~~”
他的话音刚落，就听见各个房间里都传来了各种叮叮咣咣的声音。
五分钟不到，南桥第一个冲到外面的院子里，规规矩矩的站在了江岁和的面前：“哥，我来啦~”
江岁和勾唇微笑，摸了摸他的狗头：“很好。”
南桥欲哭无泪。
他昨天中午可是被狠狠的饿了一顿啊，他哪儿还敢超时。
他脸都没洗，穿好衣服就咚咚咚的跑了出来，丢脸跟没饭吃相比，他还是选择丢脸吧。
第二个出来的是封云廷，7分38秒。
他朝着江岁和骄傲的一扬下巴，嘚瑟道：“今天赏我吃什么？”
江岁和微笑：“今天吃鸭腿儿，乖。”
封云廷更嘚瑟了，鼻孔朝天的看着南桥。
南桥：“……”
他狠狠的朝着封云廷竖了个中指，煞笔。
第三个出来的是江听寒，8分58秒。
但这人却跟之前两个顶着鸡窝头的人不一样，江听寒穿着一套灰白色的运动装，平日里打理的一丝不苟的头发垂了下来搭在额前。
他浑身整整齐齐，眸光淡漠，却完全与他平日里那种冷酷霸总的样子大相径庭，看起来年轻了好几岁。
封云廷看的啧啧两声，南桥翻了个白眼，就知道装逼。
江岁和竖了个大拇指，“不错，完事儿了带你们去岁芳斋吃早餐。”
“完事？”封云廷疑惑的问道：“我们要干什么？”
江岁和拿起石桌上的a4纸，一人发了一张：“来来来，都好好看看，这就是你们后面这三个月的训练项目啊，一天都不能偷懒，我会督促你们的。”
三人都迟疑的接了过来，看了一眼上面的内容。
这是一张训练计划表。
纸张上面从上到下密密麻麻写满了各种训练项目，不仅分了时间，还分了阶段。
而他们现在的任务是，五公里晨跑。
三人顿时：“……”
“为了能更好的督促你们，所以从今以后我也会跟你们一起起床，陪你们一起跑的。”
三人的眼睛顿时又一亮。
江岁和笑眯眯道：“不仅仅是我，咱们陆院长也会来陪大家的。”
“虽然他现在不方便行动，但咱们得适应节奏嘛，生物钟先熟悉起来。”
话音刚落，就见左鸣推着坐在轮椅上还睡眼惺忪的陆沉，从客厅里走了出来。
江岁和拍了拍陆沉的肩：“陆院长，看在你是个病号的份上，今天就算了不罚你了，但明儿要准时起床，不然早饭没你的份儿，明白了吗？”
陆沉：“……”
有这么对待病号的吗？
见大家都没有异议，江岁和又拿起桌上的头戴式耳机一人发了一个：“想要听音乐的，戴耳机啊，我是不会给你们公放的，扰民。”
他抬手看了一下时间，“现在六点二十，出门做下准备，我们六点半准时出发，绕着锦城湖公园路跑，听明白了吗？”
众人没有说话。
江岁和微笑：“看来你们还没听明白啊？”
封云廷立马道：“报告，我听明白了！”
南桥也立马跟屁股道：“我也听明白了！”
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