大黄书“开设这个暑假培训班，本馆长是一心替你们这些优秀学员着想，担心你们在暑假荒废了修炼。为了打消你们的某些顾虑，这次为时近两月的培训，本馆长不收取分文的学杂费。”
话音刚落，几位学员就高兴地鼓起了掌，请注意，馆长说的是学杂费。
而不单单是特指学费，作为都上过恶当的优秀学员，他们有了足够的辨别能力。
邵峰很满意现场的氛围，笑道：“但是呢，你们在培训期间，要自觉打理好在合道馆的卫生、饮食等等杂务。
小餐厅的师傅们放假了，所以，宁远同学做为班长，得负担起照顾同学的重任。
买菜、做饭、煲药膳汤，以至于监督训练，都得亲力亲为，不能让同学们在培训期间，因为食补跟不上而受了委屈，大家如果没有意见，那就这样愉快地定了。”
邵峰这番话大得民心，还没说完，下面就掌声雷动。
比起先前的掌声，更加真挚，更加的发自内心。
包括先前力挺宁远的宋晓雯同学，也笑得很开心，为有这么好的一位班长高兴。
宁远也笑得很开心，原来馆长在这里等着呢，那他就放心了。
明枪易躲，就怕馆长的暗箭伤人，不就是让他当伙夫班长嘛，行，他在行！
讲真，让其他人做饭，宁远还有点不敢吃，特别是唐纤云同学做的。
他怕中毒！
一看就是没做过饭的养尊处优的巨大小姐！
还有宋晓雯、花毛，连苟得全和熊飞都如释重负，都是些十指不沾阳春水的货。
“感谢馆长，给了我一个能为同学们服务的机会，请馆长和各位同学放心，做为班长，我会尽职尽责，照顾好各位同学，在暑假班的每一天，谢谢大家配合。”
发表了几句简单的就职演讲，宁远开始当仁不让行使自己作为班长的职责。
“合道馆是我们共同的家，作为家的一员，大家都要行动起来，不能让馆长失望。现在，我宣布：宋晓雯同学负责宿舍区的楼道卫生，花毛同学负责教室区的楼道卫生，苟得全同学负责后勤采买，唐纤云同学和熊飞同学，负责厨房的帮厨。
至于洗碗，由大家轮流着来，具体的一些细则，我会和负责的同学单独交代。”
这么一通安排下来，大家发现，班长同学，似乎只剩下炒菜的活了？
唐纤云弱弱地举手，道：“我不会帮厨。”
“不会？很简单的，你这么冰雪聪明，到时一看就会。以后洗菜，切菜，清洗动物内脏，清洗厨具等等帮厨的活计，我都会教你，包教包会，不收学费，如果还不会，我可以……”
“不……不用了，我能学会！我能！”
唐纤云脸色发白，很果断地打断了班长的后续讲话。
她终于体会到了当班长的好处，她好后悔，应该争取下的。
她怎么就放弃了呢！她好傻！真的！
本来还想表达不同意见的同学们，赶紧闭上了嘴巴，出头鸟的下场，惨！
宁远见大家都默认了他的安排，看向邵峰，道：“馆长，您放心吧，同学们的积极性都非常高，再加上有我这个班长监督，不会让您失望。”
邵峰状似很满意地鼓励道：“宁远班长的安排很合理。这样，暑假训练期间，你作为班长，也提提建议，如何才能在这段时间，帮助大家，最快最好的提升修炼进度？”
宁远也没有拒绝，认真考虑了一下，道：“那我就献丑了。”
“既然大家都住在合道馆，那必须有一个严格的作息安排，我建议：每天六点起床，六点半统一去小餐厅吃早餐，七点钟由我带队，去外面晨跑半小时。
回来洗刷之后，八点开始上午的训练，主要是基本桩功一个小时，这个每天必须坚持练习，然后按自己的习惯，进行常规训练，到上午十一点结束。
十一点到下午两点，是吃午饭和休息，下午两点，开始基本桩功一个小时的练习，然后进行实战对抗训练，下午五点到八点，是晚饭和休息时间。
晚八点开始，进行晚间训练，也是一小时的基本桩功练习。
剩下的时间，可以对抗训练，也可以常规训练，这个看自己安排，进行到晚上十一点结束，十二点之前，必须熄灯休息。大概就这样，馆长您看如何？”
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