大黄书邹密的求生欲与花毛有得一拼，进行着最后的垂死挣扎，叫道。
“不行啊，你们都没见过宁远的真实水平，不能这样草率决定，那厮惯会偷奸耍滑，弄虚作假，同学们啊，擦亮你们的眼睛，不要被奸商的狡诈下流手段给蒙蔽了！
选老班，他的人品咱们都信得过，选老班才是对我们自己负责啊！”
宁远不知从哪个口袋，摸出一个小本本，在上面记录着。
其他人见了宁远的做作，一个个笑得打跌，账都记上了，这是随时要清算呐。
高强又准备附议，见状赶紧闭嘴，邹密在作大死咧，算了，死邹密不死贫道。
洪承波也忍不住笑了，道：“宁远的水平绝对高过我和尹正炜，而且，宁远只花了不到十天的时间，就达到了站实境，大家都练过桩功的，心中都明白，这有多不容易。
这样吧，我们有请宁远同学，给我们示范一次他的桩功，让我们开开眼界。”
小树林内顿时响起了掌声，口哨声，说到底，大家还真没见过宁远的桩功。
洪承波和尹正炜也是通过那次宁远与流氓的短暂交手，以及尹正炜的那次试探，才看出宁远的桩功已经达到站实境，比他们强。
宁远很臭屁地抱拳举高高，冲四周的掌声示谢，他既然答应了，就得露一手。
摆了个最简单的上马桩步，吐纳几口气息之后，宁远开口道：“高强，你用力从前面推我一把。”
其他人都好奇地围在前面和两侧，想见识宁远的桩功。
邹密使劲拍了拍高强的肩膀，给了他一个大家都懂的眼神暗示。
高强块头大，点点头示意他不会放水，走到宁远对面，深吸口气，运转体内的元力气息，右手猛地朝宁远肩膀推去。
宁远身躯晃了晃，化解掉高强手上的大力，脚下稳稳地站着没动。
“卧槽，好牛逼！”
“太厉害了，这是不动如山耶！”
没见过太多世面的126班的土豹子们，发出各种不可置信的惊叫。
高强收回手臂，他自己的力气他自己知道，这下是真的给惊到了，原来，教练说的都是真的！站实境，可以这么牛！
邹密大叫一声：“我也来试试。”
双手朝宁远胸前使劲推去，还加了几步助跑的力气。
宁远一个侧身滑步，让了开去，脚下还不小心勾了一下，然后笑嘻嘻地看着邹密，一个收势不住，身体也失去重心平衡，哇哇怪叫着，张开手臂扑进浅草丛，啃了一嘴的嫩草。
洪承波指着邹密这个典型的反面教材，道：“大家都看到了，像邹密这样，就是桩功不及格，下盘不稳的代表。宁远，以后就麻烦你了。”
“不麻烦，大家都是同学嘛。”
宁远谦逊地摇手，道：“去小树林外面的空地，那边平整。”
带着众人走到空地，宁远开始安排：“都面向小树林，错落排成两列，前后左右相隔两米，那个谁，邹密和高强同学，请站到前面的中间来，本教练很看好你们两位同学。”
把队形排好，宁远笑道：“开始站桩吧，不管是什么桩，希望大家的动作一定要准确，另外，坚持把吐纳与站桩结合，不要是为了站桩而站桩。”
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