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“壮筋骨则是使全身充满“真气”，遇到无法躲避的攻击，可以增强抗击打能力，将别人打来的力量反弹回去。”
“在练靠桩、靠山背的时候，可以避免受伤。”
当然，擤气提升的抗击打能力有限，比较看本身的身体素质。
像李修去硬碰硬时，拳头的反作用力，就很难抗住，他的力量太强了。
跟步入明劲增强的筋骨皮膜，擤气提升的抗击打能力，不成正比。
不然他也不用费大力气琢磨太极劲。
稍微停顿了一下，李修继续讲解道：“至于最后的促六合……拳术都讲六合，其中外三合，手与足合、肘与膝合、肩与胯合，是对身体外形协调一致的要求。”
“内三合中的心与意合、意与气合是对人体内在因素和精神方面的要求。”
“气与力合是内外沟通的关键，只有气与力合才能使内外相合，内外相合才能达到六合。”
“八极拳在发力时伴以擤气，就是气与力合的具体途径，练八极拳如果擤气不得要领，就会导致内外不合，练一辈子也难以登堂入室。”
这点对如今的李修来说同样不算什么，不用擤气辅助，自然而然就达到六合了。
“擤气会发出啪啪声，跟主播刚才打拳时发出的声音有点类似。”
说着，李修展示了两下擤气。
【原来是这样，涨姿势了。】
【只能说有一点像，声音比主播打出来的小好多。】
【还有明劲呢？主播快说说明劲是啥？】
李修摸了摸下巴，略微沉吟片刻。
“这就要说到主播开创的一个新武术体系了。”
“明劲就是其中一个境界！”
【开创新的体系？怎么跟闹着玩似的，新体系是这么容易开创的吗？】
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